Autohipnoza

Mam teczki na was.

Post został pochwalony 0 razy

A ja majteczki

Post został pochwalony 0 razy

Ja nie mam majteczek... za to mam ciasteczka Wide grin

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez janoszdobrosz dnia Nie 21:34, 20 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz

to mi pasuje do Absurdu, do tematu analogicznego do tematu o słowie NICK, którego jeszcze nie ma, a którego zalążek powstał poprzez offtop w moim cudownym temacie o równie cudownej autohipnozie.

Post został pochwalony 0 razy

Zaczęłam w końcu czytać ksiunżkę o (auto)hipnozie i znów postanowiłam wypróbować ją, tj. autohipnozę, tym razem inną metodą. Podeszłam do tego nawet bez większego entuzjazmu. Takie ćwiczenie:

kładziemy się lub siadamy wygodnie, rozluźniamy się i zaczynamy autosugestię. W myślach powtarzamy [lub mówimy półgłosem - polecam]:

Jeden... moje powieki stają się ciężkie, bardzo ciężkie, ciężkie jak ołów..
Dwa... moje powieki są teraz tak ciężkie, że same się zamykają, są naprawdę bardzo ciężkie...*
Trzy... moje powieki są zamknięte tak mocno, że nie dadzą się same otworzyć, póki ja sam(a) świadomie tego nie zechcę, są tak ciężkie i mocno zamknięte, że nie mogą się otworzyć.

Każdą "kwestię" powtarzamy 20-30 razy - oczywiście bez cyfr i nie liczymy, tak na oko lub intuicyjnie wyczujemy ile wystarczy.

* tu na początku można sobie trochę świadomie dopomóc.

Pierwszy raz wykonywałam to ćwiczenie, zajęło mi to góra 4-5 minut. Albo i mniej. Spróbowałam świadomie otworzyć powieki, cały czas powtarzając, że to niemożliwe - i nic!!! Miałam przy tej próbie takie uczucie, jakby mi się trochę gałki oczne zapadały. Nie powiem, nawet się przestraszyłam i powiedziałam: "otwierać!" - i się otworzyły Wide grin

. To działa! Niech żyje Freud! I tak się podnieciłam, że musiałam na Ednie o tym napisać i się pochwalić.

Cały trening z tej książki zaplanowany jest na ok. 14 tygodni, czyli pod koniec listopada już będzie git jak codziennie będę ćwiczyć sumiennie Wide grin

. No, to tyle chciałam powiedzieć - zajebiste i polecam!

Post został pochwalony 0 razy

Fajne. Tylko....po co?

Post został pochwalony 0 razy

Oj, to dopiero wstęp. W głębszym transie można wiele rzeczy, np. wyzbyć się lęków lub zmienić coś w sobie, w swojej osobowości. W jeszcze głębszym można cofnąć się do przeszłości, nawet do bardzo dalekiej. Czytałam, że jeden facet cofał się stopniowo, o parę tygodni wstecz, później do dzieciństwa, do wczesnego dzieciństwa, do tzw. godziny 0 - chwila narodzin, do życia płodowego i... później opowiadał swoje losy jako biedna dziewczyna sprzed 300 lat, którą jakiś książę zesłał do lochów i skazał na śmierć głodową. Co prawda, była to hipnoza, a nie autohipnoza, ale mały szczegół ;p.

Wiem, że te wspomnienia z niby poprzedniego wcielenia brzmią co najmniej idiotycznie. Ale jestem pewna, że regresja przynajmniej do wczesnego dzieciństwa jest w pełni możliwa.

Post został pochwalony 0 razy

Świadome sny tak, ale autohipnoza nie.
Nie interesuje mnie to. Bo pierwsze nie widzę jakoś specjalnie jakiś ewentualnych korzyści. Będę sobie powtarzał "uśmiechaj się do ludzi, nie przeklinaj i wycieraj buty przed wejściem do pomieszczeń" i to mi się stanie? Eeee, jakoś to mnie nie kręci.
Poza tym hipnoza dzieje się poza naszą świadomością. A ja nie lubię jak coś się dzieje poza moją świadomością. Dlatego nie podoba mi się perspektywa wprowadzania siebie samego w stan, że tak powiem poza świadomościowy.

	Cytat:
	do tzw. godziny 0 - chwila narodzin, do życia płodowego i... później opowiadał swoje losy jako biedna dziewczyna sprzed 300 lat, którą jakiś książę zesłał do lochów i skazał na śmierć głodową. Co prawda, była to hipnoza, a nie autohipnoza, ale mały szczegół ;p.

Git.

Darowałabyś sobie tutaj takie opowiastki, hehe.
A to to są tak zwane nieprawdziwe wspomnienia. Pan hipnotyzer ci o czymś naopowiada w stanie hipnozy, a ty potem sobie nagle "przypominasz", że to naprawdę miało miejsce kiedyś i teraz powróciły do ciebie twoje wyparte wspomnienia.
Na Discovery był taki program pamiętam kiedyś o tym, i faceta pokazywali, który to za sprawą hipnozy przypomniało sobie, że przecież od dzieciństwa uczestniczył z rodzicami w rytualnych obrzędach satanistycznych. Z tym, że oczywiście wspomnienie tego wyparł bo było za straszne i dopiero hipnoza mu je przypomniała.

Post został pochwalony 0 razy

	Pan z Wąsem napisał:
	Świadome sny tak, ale autohipnoza nie. Nie interesuje mnie to. Bo pierwsze nie widzę jakoś specjalnie jakiś ewentualnych korzyści. Będę sobie powtarzał "uśmiechaj się do ludzi, nie przeklinaj i wycieraj buty przed wejściem do pomieszczeń" i to mi się stanie? Eeee, jakoś to mnie nie kręci

Skoro nie masz poważniejszych problemów ze sobą, to tylko pozazdrościć Wink (1)

.

Ach, i jeszcze jeden plus transu - łatwiejsza i efektywniejsza nauka.

Post został pochwalony 0 razy

Hmm, musiał nieźle się gimnastykować żeby to odkurzyć. Mózg ludzki bowiem ma to do siebie że lubi upiększać wszelkie wspomnienia.
To ma swoje logiczne uzasadznienie- inaczej człowiek nie byłby w stanie normalnie funkcjonować mając ciężkie wspomnienia cięgle żywe we własnej głowie. Lepiej czasami nie grzebać bo można brzydkie rzeczy wynaleźć...
Noo i wiele rzeczy można mu wmówić. Do tego stopnia dobrze, że.... pierdoły wbitę w głowę zamieniają się w obrazy w które święcie wierzy posiadacz mózgoo

A od łatwiejszej nauki to są studenci chemii xD

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Mroczny Herbaciarz dnia Nie 19:30, 24 Sie 2008, w całości zmieniany 2 razy

	Mroczny Herbaciarz napisał:
	Noo i wiele rzeczy można mu wmówić. Do tego stopnia dobrze, że.... pierdoły wbitę w głowę zamieniają się w obrazy w które święcie wierzy posiadacz mózgoo

Przecież żaden normalny terapeuta nie zrobi tego. Jest w końcu po to, by pomóc choremu, a nie mu szkodzić, czy sugerować jakieś własne idee.

Post został pochwalony 0 razy

Dobra, ale o czym jest temat? O terapi czy o autohipnozie?
Zacytowane przez ciebe zdanie wtryniłem jako ciekawostkę. Nie wiem po co, ale czułem taką potrzebę
e-e-e ela?

Post został pochwalony 0 razy

Okok. W każdym razie, w takim potencjalnym wypadku, zahipnotyzowany miałby prawo rządać odkszodowania - przecież to byłoby naruszenie... nietykalności psychicznej?

Dobra, to więcej niż hipotetyczna sytuacja i nie ten temat.

PS: może też nie bardzo na temat, ale czy wiedzieliście, że istnieje lęk przed strachem [czy właściwie lękiem] - fobofobia? Wide grin

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Mielonka dnia Nie 19:45, 24 Sie 2008, w całości zmieniany 1 raz

Ale wiesz, nie wspominałam koniecznie o psychoterapeucie....
Takei rzeczy mogą zdarzyć się na co dzień. Wystarczy tylko kilka odpowiednich bodźców i już mamy prawdziwy obraz czegoś co nie miało mijesce w pamięci

Stąd też czasami relacje niektórych osób nie są brane w stu procentach jako prawda

Post został pochwalony 0 razy